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スポーツの日

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ミライズエージェント株式会社稲毛店の綿貫です。
今回は「10月と言えば」というお話をしたいと思います。
今日は10月10日「スポーツの日」(旧体育の日)です。
東京オリンピック・パラリンピックが開催される2020年から、その名前が「スポーツの日」に変わりました。

そもそもスポーツの日ってどんな日なの?

何のためにどうしてできたのか、また東京オリンピック・パラリンピックに伴う祝日の移動について、ご紹介!

スポーツの日(毎年10月第2月曜日)
スポーツの日は、体を動かして、元気な心と体を作ろう!という日です。

いつ、何のためにどうしてできたの?

1964年の10月10日に、東京でオリンピックが開催されたことを記念して「国民がスポーツに親しみ、健康な心身を培う日」として「体育の日」という国民の祝日が制定されました。
2000年に法の改正により、毎年10月の第2月曜日になりました。
※2020年から、名前が「スポーツの日」に変わりました。

過ごし方アイデア

スポーツの日(10月10日)、どんな過ごし方があるでしょう…?

運動するとどうなるの?体を動かすことの大切さについて知ろう

運動をすると、体が鍛えられて丈夫になります。
たくさん運動をするとお腹が空いてごはんも美味しいですね。
体を動かした分、ご飯もおいしくたくさん食べることができ、疲れた体をゆっくり休ませることで生活のバランスが取れて、体もどんどん大きく、丈夫になります。

涼しい季節になりました。運動不足解消に何かはじめてみてはいかがでしょうか。


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